今の職場で仲良くしていた女性が
昨日亡くなりました。
４日前から連絡が取れず、LINEも既読にならず、
心配した娘さんが自宅で倒れている状態を
確認したということでした。
まだ71歳になられたばかり。
「ピンピンコロリが良いわあ」
とおっしゃってはいたものの、
「これからはこういう事をしていきたい」って
この前話していたところだったのです。
ご本人も、「なんでなの！？」って
思っていらっしゃるのではないかと、
思うのです。
何とか時間を遡って、
亡くなった事を無いことに出来ないかと独り言、
言ってみましたが、
やはりこればかりは
ひたすら神様のおぼしめしかと。
私達くらいの歳になりますと、
こういう事が身近に、頻繁に、起きてきます。
その度に
あと、どれくらいかな？って思うのです。
１年365日、１日24時間として、
70歳まで生きるとしたら、あと何日？何時間？
今のわたしで、あと
5,475日、131,400時間。
(´・ω・`)…
限りある人生ナリな〜。
朝の血糖値スパイクの件。
昨日は朝から高血糖で、仕事のストレスもあって
調子が悪かったんだろうと
思ってたんですけど。
今朝も見事に跳ね上がりまして
( ；∀；)
これはね、こればかりは、
原因を追求せねば！
というか、両日共通して食べたものが
頂き物の「石焼き芋」でして。
これが原因に違いないわけです。
もともと、さつまいもの糖質は100㌘で30㌘位。
主食に良いかなって思いましてね。
で、
血糖値は糖質10ｸ㌘で50mg/dL上がると予測して
50×3=150mg/dL・・・①
食事前の血糖値が174・・・②
なので、インスリン注射をしなかったら
①+②=324
ここまで血糖値は上がっちゃう計算。
なのでインスリン注射の量は、
これを抑えることが十分に出来る量だった
…ハズなのですが〜。＿|￣|○
どうやらこのいただいた石焼き芋。
糖度がかなり高く(糖度47！)
更にさつまいもは焼き芋にすると
GI値がものすごく高くなる(=血糖値が急激に上がる)
という食べ物なのだそうです。
それで、食べた後にグワッと上がる血糖値に
インスリンが追いつかず、
このような結果になったのだと。
朝起きて測定した血糖値が261↑上昇中
何も食べていないのに、上がるの、なんでなの？
その続きで朝食の血糖値スパイクを叩くべく
インスリン注射のタイプを変えたのに
更に上を行く数値になるの、
どしてー？
入浴中に
あれ、なんかざわざわする。
これ、低血糖なんじゃない！？
っていうことがありましてね。
ちょうど、頭ワシャワシャシャンプーの時で
すぐにリブレを取りに、行かれなかったのです。
お願い！待ってて〜って
ようやっとシャンプーを洗い流して
リブレで測ったところ血糖値88
下がり始めると急降下するので
急ぎコーラを飲み、事なきを得たのですが。
低血糖は、何時でも起こり得ることとして…
これ以降、
入浴の際には、リブレとコーラ。
本日は意を決して！
スマホの中の断捨離を。
といっても、画像を
パソコンの中に移動をさせる作業なんですけどね。
時期は2015年から2020年まで。
このくらいの時期は、
ミッドライフクライシス 第二の思春期で
自分の人生、このままで良いのだろうかと
考えに考えて、悶々としていた時期でした。
それでも、残されていた画像には
青い空や海、自宅で育てていた花や野菜🍅
ストーブの前で、今は亡き
猫のたまちゃんに寄り添うポチ子さん
