ななころびやおき -21ページ目
歩くことが好きで、歩きすぎちゃって、
足の親指の爪を痛めてしまいました。
爪全体が痛くて内出血で黒くなってしまい、
これはー。
糖尿病のあれなのでは？
怖いけれど病院に行って、診てもらいたい。
でも何科に行ったら良いのかワカラナイ(*_*;
主治医の先生にご相談したら、
「皮膚科に行って診てもらって。」
とのことで、皮膚科、行ってきたのです。
受付時間前でもとても並んでいて、
順番的に、２時間待ちを覚悟して、
初診なので症状と１型糖尿病であることを、
告げて待っていると、程なくして呼ばれまして。
足の爪に、何か特殊な液体をかけて
丁寧に診てくださって
「これ、糖尿病からくる血流障害とかではなくて、
何かにぶつけたとか、そういったことですね。
このまま、様子をみて大丈夫ですよ。
爪が伸びていくにつれて
黒い部分無くなっていきますから。」
ほーっ(ㅅ´ ˘ `)ひと安心
ついでに、手の爪も薄く二枚爪になって
縦に筋が入ってしまう件もご相談したら、
これは、乾燥と老化なんだそうです。（；^ω^）
尿素クリームを出してくださいました。
なんでも、糖尿病にかけて疑っちゃう訳で、
以前より病院にかかる回数増えて来たけれど、
よる年波には勝てないってことで
仕方ないかな〜
( 'ω' و(و" ふぁいと
１型糖尿病の診断を受ける前に出ていた症状は
ほぼほぼ、更年期だから仕方ないと
思ってきましたけれど。
睡眠って大切。だから眠い時には眠りたい…
けれど、それが日中の仕事中だったり
車の運転している時だったりすると、
それって、どういう事？
ってなりますよね。
だいたい午前中、10時前には、
ものすごい強い眠気が襲ってくるようになりまして。
書類を見て下を向いていると、
気がついたら目、瞑ってたなんてこと数しれず。
コーヒー飲んだり少し体をうごかしたりしても、
それほど改善せず。
更に、午後２時前頃にも驚くほどの眠気が
襲ってくるのです。
暖かい晴れた日に車の運転をしながら、
眠気に対抗すべく、沢山のガムやら飴やら口に入れ
懸命に目を見開いているのに
緩やかなカーブでフワーッと
田んぼに突っ込んじゃうんじゃないかと。
仕事終わりに帰る頃にはバスの中で、
眠気に勝てずグーラグラ頭を揺らして
寝てしまう日々。
終点でも起きられず、そのまま乗車したまま、
職場にとんぼ返りしちゃう時もありました。
ネットで調べると、いろいろな病気が出てきますが、
当時は、仕事で疲れているのだとか
更年期障害でホルモンの関係なんだろうと
致し方ないと思っておりました。
１型糖尿病の診断を受け、
インスリン注射と血糖値を意識するようになり、
以前のような強い眠気は無くなりました。
日中の眠気を感じる時、リブレで測定すると、
大抵低血糖に差し掛かっている時で、
ブドウ糖や補食することで眠気を回避できています。
わたしの場合、日中の強い眠気は、
食後の血糖値コントロール不調が
影響していたのではないかなと、
今、思うのです。
原因不明の強い眠気。
１型糖尿病の診断があって、なんとなく、
そういう事なんだって思えることが
大変にありがたいことです。
毎年春になると
楽しみにしているものがありましてね。
(´∀｀*)ｳﾌﾌ
ファミマのよもぎ蒸しパン
まだ、１型糖尿病が発症していない頃からの
お楽しみでして。
この時期って、年度末でバタバタ慌ただしく、
お休みの日にコーヒーやお茶と一緒に
３時のおやつにいただく小さなシヤワセ。
昨年は、インスリン注射を始めたばかりで、
こういったおやつ関係は、
皆無に過ごしてきました。
おやつで、食事と同じ量のインスリンを打つなんて、
わたしには、できなかったのです。
１型糖尿病になった現実と
日々のルーティンをこなすことに精一杯で
血糖値のコントロールなど、
考える余裕もありませんでした。
でも、今年はこういうの、
挑戦してみようと思います。ლ(´ڡ`ლ)
よもぎ蒸しパンに粒あんと小豆かのこのトッピングで
カロリー＆糖質もそれなりではありますが
(；・∀・)
お昼ラーメンだったから、
おやつ食べる前の血糖値と時間を考えて…
４！
ほのかにお口に広がるよもぎの青い風味と、
もちもちの蒸しパンの下に控える
あんこのハーモニーは、たまりませんわぁ。
絶妙な背徳感ナリ(*´∀｀*)
４時間半後で139↓
ん！
年度末に転職のご相談受けましてね。
わたしが元公務員ってこともあって、
転職してどうですか？
って、ざっくりと聞かれたのですが。
人それぞれ、人生において
やりたい事や家族関係や健康面などの
バックグラウンドが違うので、
わたし個人の意見など
あまり参考にはならないと思いつつ、
今、楽しいです。病気ですけど。
ってお伝えしたのですが。(*'ω'*)
転職すると、
１から人間関係を築かなくちゃならないから
留まることにした人。
転職すると、
これまで以上に長くお勤めすることになるから、
新しい職場で楽しくいきたいって
転職することにした人。
考え方は人それぞれ。
わたしはね、
後者の方、応援しちゃいます
今夜は寒くなるから、モツ鍋！
って、いざ食そうとする時に、
モツ鍋のモツ肉って脂多いでしょ。
そうすると、後でバーンと血糖値上がってくる訳で。
そうしたら、インスリン注射どうしよ？
って、アレコレ考えちゃう。
あまり考えすぎると、
じゃあ糖質少ない方が良いよねって、
そういう食事に寄りがちになってきちゃう。
何でも食べて良いはずなのに、
糖質制限自分でかけちゃう謎。(@_@)
朝食後の血糖値スパイクを何とかすべく、
毎日、食べる物や食べ方を試しているのだけれど、
朝食後１時間にはガーッと急上昇してる…
はずなのに！
今朝は血糖値↓で下がっていて。
初めての経験。
一体わたしに何が起きているのか…(・・;)
今朝食べた物の何が効いたのか。
それで、食べる物を気にしちゃうって訳なのです。
何を食べても良いですよ。
ただ、血糖値の管理に気をつけてくださいね
って言われているんですけど。
食べる物、気にしちゃうんですよね〜。
