断捨離しちゃっても大丈夫〜と思うものと注意点。

わたしの席の後ろ右側に２０年君臨し、

ほとんど鳴ることのない固定電話。

その固定電話を無くそうと話が出た時には、

もしものことがあったら

困るかもしれない

って、思ったけど、

もしもって何？(・・?

そのもしもって、家族からの連絡なのだとしたら、

ほぼ携帯電話でやり取りしているし。

どこかの会社からのご連絡なんて、

それこそ必要無いし。

それより何より、電話が鳴ると

びっくり(＠_＠;)驚いちゃうから、

意を決して４年ほど前に無くしたんです。

処分した途端、後方からのプレッシャーが無くなり

びくびくした生活から脱却できて

ほぅ〜っと安心したのを覚えています。

物質の持つ存在感や波動って

意外と凄いものですね〜。

固定電話無くして困ることは特にないけれど、

処分する前に一つだけ。

銀行の連絡先。固定電話だったので、その変更。

これはしておいたほうが良いと思います。

 

１年ぶりの美容室で、辛かったあの時とお別れ！なのであります。

美容室行ってきました〜！１年ぶりに（笑）

もう伸びた伸びた、毛先は引っかかっちゃって

指が通らないから

カット＆カラーで気持ち新たになりました。

１年前といえば、まさに１型糖尿病を発症し、

インスリン注射やら血糖値の測定などに

毎日がオタオタしていて、余裕なく。

退職も相まって、メンタル悲惨な時期でした。

発症前に、肌も髪もボロボロであったこと、

治療を始めてからは調子が良くなったことなど、

担当の美容師さんにお話を聞いていただき。

今日、切った分は、

お身体の調子が悪かった時の部分でしたので、

本当にパサパサしてました。

でも、今の髪は本当に綺麗ですョ

って言ってくださって

( *'ω'*)و ｸﾞｯ

これもなにも、

治療を受けさせていただいているおかげなのです。

日々の管理大変だと思いますけれど、

それやってれば

生きていかれるってことですものね

そーなんです。

おニューの自分で、これから動いていこー！

 

ピンクと水色ってホントに合う！🌸🩵

糖尿病と爪

歩くことが好きで、歩きすぎちゃって、

足の親指の爪を痛めてしまいました。

爪全体が痛くて内出血で黒くなってしまい、

これはー。

糖尿病のあれなのでは？

怖いけれど病院に行って、診てもらいたい。

でも何科に行ったら良いのかワカラナイ(*_*;

主治医の先生にご相談したら、

「皮膚科に行って診てもらって。」

とのことで、皮膚科、行ってきたのです。

受付時間前でもとても並んでいて、

順番的に、２時間待ちを覚悟して、

初診なので症状と１型糖尿病であることを、

告げて待っていると、程なくして呼ばれまして。

足の爪に、何か特殊な液体をかけて

丁寧に診てくださって

「これ、糖尿病からくる血流障害とかではなくて、

何かにぶつけたとか、そういったことですね。

このまま、様子をみて大丈夫ですよ。

爪が伸びていくにつれて

黒い部分無くなっていきますから。」

ほーっ(ㅅ´ ˘ `)ひと安心

ついでに、手の爪も薄く二枚爪になって

縦に筋が入ってしまう件もご相談したら、

これは、乾燥と老化なんだそうです。（；^ω^）

尿素クリームを出してくださいました。

なんでも、糖尿病にかけて疑っちゃう訳で、

以前より病院にかかる回数増えて来たけれど、

よる年波には勝てないってことで

仕方ないかな〜

( 'ω' و(و" ふぁいと

 

糖尿病の治療を受けて変わった事 ③昼間の強い眠気が、無くなりました。

１型糖尿病の診断を受ける前に出ていた症状は

ほぼほぼ、更年期だから仕方ないと

思ってきましたけれど。

『自覚症状はぜーんぶ更年期のせいにしてきました。』

睡眠って大切。だから眠い時には眠りたい…

けれど、それが日中の仕事中だったり

車の運転している時だったりすると、

それって、どういう事？

ってなりますよね。

だいたい午前中、10時前には、

ものすごい強い眠気が襲ってくるようになりまして。

書類を見て下を向いていると、

気がついたら目、瞑ってたなんてこと数しれず。

コーヒー飲んだり少し体をうごかしたりしても、

それほど改善せず。

更に、午後２時前頃にも驚くほどの眠気が

襲ってくるのです。

暖かい晴れた日に車の運転をしながら、

眠気に対抗すべく、沢山のガムやら飴やら口に入れ

懸命に目を見開いているのに

緩やかなカーブでフワーッと

田んぼに突っ込んじゃうんじゃないかと。

仕事終わりに帰る頃にはバスの中で、

眠気に勝てずグーラグラ頭を揺らして

寝てしまう日々。

終点でも起きられず、そのまま乗車したまま、

職場にとんぼ返りしちゃう時もありました。

ネットで調べると、いろいろな病気が出てきますが、

当時は、仕事で疲れているのだとか

更年期障害でホルモンの関係なんだろうと

致し方ないと思っておりました。

１型糖尿病の診断を受け、

インスリン注射と血糖値を意識するようになり、

以前のような強い眠気は無くなりました。

日中の眠気を感じる時、リブレで測定すると、

大抵低血糖に差し掛かっている時で、

ブドウ糖や補食することで眠気を回避できています。

わたしの場合、日中の強い眠気は、

食後の血糖値コントロール不調が

影響していたのではないかなと、

今、思うのです。

原因不明の強い眠気。

１型糖尿病の診断があって、なんとなく、

そういう事なんだって思えることが

大変にありがたいことです。

 

待ちに待ってました〜！春のよもぎ

毎年春になると

楽しみにしているものがありましてね。

(´∀｀*)ｳﾌﾌ

ファミマのよもぎ蒸しパン

まだ、１型糖尿病が発症していない頃からの

お楽しみでして。

この時期って、年度末でバタバタ慌ただしく、

お休みの日にコーヒーやお茶と一緒に

３時のおやつにいただく小さなシヤワセ。

 

昨年は、インスリン注射を始めたばかりで、

こういったおやつ関係は、

皆無に過ごしてきました。

おやつで、食事と同じ量のインスリンを打つなんて、

わたしには、できなかったのです。

１型糖尿病になった現実と

日々のルーティンをこなすことに精一杯で

血糖値のコントロールなど、

考える余裕もありませんでした。

でも、今年はこういうの、

挑戦してみようと思います。ლ(´ڡ`ლ)

よもぎ蒸しパンに粒あんと小豆かのこのトッピングで

カロリー＆糖質もそれなりではありますが

(；・∀・)

 

お昼ラーメンだったから、

おやつ食べる前の血糖値と時間を考えて…

４！

ほのかにお口に広がるよもぎの青い風味と、

もちもちの蒸しパンの下に控える

あんこのハーモニーは、たまりませんわぁ。

 

…オイシカッタ

絶妙な背徳感ナリ(*´∀｀*)

４時間半後で139↓

ん！