横浜の整理収納アドバイサー
+smile michikoです
5人家族3人の子育ても
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決してマメじゃないのに
そこそこキレイが好き♡
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温度差のある時期ですね。
季節の変わり目。
湿度もその日によりけりで・・
更年期という
ゆらぎの時期の私。
体調に気をつけてすごしてます
冬はほんのりカイロで温めたり・・
が・・
ある晩
なんだか頭が脈打ってる。と
頭痛で目が覚め
深呼吸しても治る気配もないので
鎮痛剤を飲んだら
今度は
あら？気持ち悪いかも・・
この話には写真がないので庭の紫陽花でも
なんだか嫌な予感がして
エアコンを入れたら
体は火照るのに
エアコンの空気は心地よくなく
なんなら汗も止まらない
もしかして
これって熱中症の時に似てない
まだ6月なのに！！
思えば
前日と前々日の気温差10度
そんな中のお出かけ中
積極的に水分は取ってない気が
食事はがっつり食べたけれど
その時からお腹がなんだか変だったかも
お風呂上り
いつもコップ1杯お茶を飲むのに
飲んでないかも
思えば思うほど
熱中症疑惑
そうこうするうちに
呼吸が苦しくないのに荒くなって・・
ナンジャコリャだけれど
あ！！これ前に秋なのに熱中症
と、10月に熱中症になったときと
同じパターン！
どうやら早くも熱中症だったようです
頭痛が収まり眠れたものの
起きてもすっきりせず
なんだか気持ち悪い
時間とともに治ったけれど
参りました～
塩分を意識した飴を持ったり
スポーツドリンクも
苦手だけれど上手に取り入れようと思いました
分別の手間が嫌なので
ラベルレスがいいな～
庭ではプチトマトの収穫が始まったり
季節は夏に向かってますが
まだ暑さに体が慣れてない時期。
体調には気をつけてすごしましょう
では！今日もいい日を！！
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