横浜の整理収納アドバイサー
家族との暮らし29年
5人家族3人の子どものママ
+smile michikoです
綺麗に暮らしたいけれど・・
決してマメじゃないなくても・・
整理収納のスキルがあると
暮らしはぐーんと快適に♡
整理収納について全力でお伝えしています
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どきどきしてた！
ひとつのdiaryで
どきどきの我が家です♡
なんて書いたらホントにどきどきしてきて・・
どきどき、わくわくの
どきどきじゃなく
動悸でした
ここ最近の体調はずばり
オトシゴロです
先日大人の階段・・
つまりお誕生日を迎えた私
子どもたちに祝ってもらった♡
そんな私は
コーネンキなオトシゴロ
もうね、仕方ないの
思春期があるのと同じで
こればっかりは
ホルモンバランスなので
どーしよーもないこともある。
って受け入れてます
ちゃんと食べ、寝る。
心がけようにも
そんなことすらホルモンバランスで
寝れなかったり
起きちゃったり
胸やけしたり
まぁ仕方ないかな～
更年期障害は予防
で、コーネネンキはだれしもある時期
これが更年期障害にならないように
いや、もうなってる？？
ユルっと予防はしています。
婦人科でホルモン剤のパッチ処方
漢方内科で漢方処方
定期的に2か所の通院。
ユルっとじゃなく
結構ガッツリ向き合ってます
ちょっと面倒でも
血圧や尿のチェックもできるし
季節に応じて体調を
漢方で整えられるので
これからも通いまーす
動悸は・・
長年、低血圧だったのに
コーネンキになって
血圧が人並みに
いやしかし段々上がってる？？
親も高血圧だし
家族の健康も考えて
血圧計を買いました
腕に巻き付けるコンパクトタイプ
動悸がしたときもチェック
血圧は問題なし
動悸の原因は
生理周期が整わないので
貧血になりがちだし
貧血が続く雨の低気圧か・・
なんだかんだホルモンバランスだろうな～
晴れてきたら回復してきたので
やっぱり低気圧でバランスが狂ったかな。
以前にないデリケートな体調変化に
驚いてます
血圧計は
購入年月日をペタリ
これいつ買ったっけ？
ってことがなくなるし
機械に不具合が出た場合も
保証期間かがすぐわかります
ラベルはいつもピータッチで
体調の変化と共に
コーネンキで増えたモノとも
いいお付き合いをしていこっと。
では今日もいい日を！
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