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起きちゃうんですよね、夜中とかに・・
年齢を気にせず暮らしていても
お年頃でございまして・・
いわゆる更年期なオトシゴロ
思春期があるように
この時期は訪れるモノ。
幸い、いい漢方のお医者様に出あえて
漢方をその時々で処方してもらって
飲んでます
でも時々夜中に目が覚める～
夜中や早朝に目が覚めるのも
更年期の症状らしいですよｵｸｻﾝ
もうね、こういうときは
抗わない
「寝なきゃ、寝なきゃ」
と、戦わない
リビングに来て温かい紅茶にはちみつ入れて
飲むことにしてます
この時のカップはまさに深夜な柄でしょ
イッタラのタイカ
誰もいないリビングで
お茶を楽しむ時間にしちゃう
TV裏の間接照明だけで
薄暗い中のんびりしちゃう
あ～子どもの夜泣きとかじゃなく
ゆったりお茶ができる時間が取れるようになったんだね。
お疲れ様自分
更年期だ～
と、慌てずに
幸せな時間として受け取ろう
3時40分(笑)
鳥が目を覚まして鳴き始めると
私のお茶も飲み終わって
２度寝の時間。ｼｱﾜｾﾀﾞ～
体調が思ったように整わない。
そんな時もあったりするけれど
同じようなオトシゴロの方
がんばろうね更年期。
って言うか
がんばらないように過ごそうね、
更年期。
では！今日もいい日を！！
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