私は、慣れていない場所に行ったり、初めてや数回しか会ったことのない人に会うと、ものすごく疲れます。
その場の雰囲気に呑まれる感じになってしまいます。集まっている人達から発せられる空気に圧倒される感じもあります。
慣れるまでにものすごく時間がかかります。
どこかに出かけるより、一日中家に一人でいる方が楽です。
そして一度に会うのは3人が限度。人数が多いと話に入って行けません。
頭の回転が良い人がいたりして、話の展開のスピードが早いともう着いて行けなくて、だんだん苦しくなって、意識はボーッとどっか違う所に行ってしまうこともあります。
ボーッとなっていなくても、咄嗟の返事が上手く出来ないこともよくあります。
リアルより、文字でのやり取りの方が時間もかけられるので楽です。
でも内容をじっくり読んで、返信するのも間違っていないか、相手に不快な思いをさせたりしないかゆっくり確認してからでないと送れません。
若い時からこの傾向はありました。
以前はコミュニケーションが上手く出来ない自分を責めて、更に疲れていました。
相手に嫌われていないか?なども気になったりして、もう本当に疲れ切っていました。
今はそれは止めることが出来たので、少し楽になりました。
これってHSPの気があるってことなんですかね?脳みそにも特徴がある気もします。
対策や何かいい練習方法みたいのないですかね