こんにちは！
ありさです＾＾
今日は昨日に引き続き、
敬愛する師の言葉をシェアします。
一流の方の言葉は
深く刺さりますね
〜引用はじめ〜
ヨガのバランスのポーズの魅力。
片脚で軸が取れるようになると、
両脚で立つ時の軸は2倍以上になり、
体の軸が安定します。
体の軸は心の軸。
心の軸は自分軸。
バランスのポーズに熟達すると、
自分軸は何倍にもしっかりとしたものになります。
〜引用終わり〜
バランスのポーズ、私も大好きです^^
毎朝、行う中で、
日によって感覚が違うことに
気づかせていただきます。
プラクティスを通して、
自分の体や心に気づきを向けて、
自己観察し、
自分軸と深く繋がり、集中し、
どっしりと安定すると、
揺るぎない根底の強い部分と
つながります。
深くくつろぎ、安定して、
満たされた感覚✨
平和が広がります。
体を整えて、
心を豊かを得ていくというのは、
もちろん日々の積み重ねです。
一人じゃ、家でなかなか
できないって人は
オンラインヨガで、
一緒にやりましょうね〜
私がしっかりサポートしています^^
豊かな仲間たちが
どんどん増えてきて、
ヨガの輪、
シャンティな輪がどんどん広がって
私もとても嬉しいです♡
こうしてインスパイアしてくださる
師の素晴らしきお知恵に感謝です
ありがとうございます。
またお気に入りの言葉を
シェアさせていただきますね^^
今日は警固スタジオ
でのレッスンです🧘♂️
15:00~ボディメイクヨガ
19:00~癒しヨガ
お会いする皆さま、
お待ちしています^^
来週9/14(土)は
今年ラストのサップヨガです🏄♀️
夏が名残り惜しい方😆
お待ちしています^^
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます^^
満ちたりた１日になりますように♪
現在、開催中のヨガクラス・ ワークショップはこちら
【レギュラーレッスン】
◆火曜日・土曜日
9:15~10:15 モーニングヨガ
場所：ルイガンズホテル
◆木曜日
15:00〜16:30 ボディメイクヨガ
19:00〜20:30 癒しヨガ
場所：警固スタジオ
※アングルドボルスター（補助具）を用いたクラスです。
初心者の方や体の硬い方にオススメ！
（体験キャンペーン!1000円実施中）
今月のスケジュールから、
ご確認をお願いします。
【イベント・ワークショップ】
◆９/1４(土)
ときめき♡サップヨガ ※残席2名
場所：カオイサーフ
◆9/13(金)
時間:10:30〜11:30
◆9/27(金）
時間：19:00〜20:00
光専寺（平尾）
◆9/29(金）
時間：13:00〜15:00
海辺スタジオ（今宿）
◆9/7.21（土）12:30~18:30
場所：警固スタジオ
※9/7（土）は
ヨガインストラクター養成生による、
模擬レッスンを開催します！
14:00~15:30(参加費無料)
ぜひご参加ください^^
【シャインヨガ☆スタジオ・LINE@しています】
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