こんばんは
今日は気持ちいいお天気で♡
ルイガンズホテルでの朝ヨガも
最高に深まりました！
黒のヨガウェアも新鮮でいい感じです。
気に入りました
しかも、「最近、立位のポーズが
すごく安定するな〜」と思っていたら…
下半身がガッチリしている気が
黒はちょっとスッキリ見えるから、
ありがたいね
宮古島の打ち合わせも
できて、充実した1日〜
ありがたき幸せ♡
さて明日の朝は
TSUTAYA六本松での朝ヨガです！
7:30〜60min
参加費:1000円
１日のスタートの朝は、
ヨガを行うのにおすすめの時間帯です！
休めていた体を、ていねいに、
ゆっくりとほぐしていきましょう。
全身の血行が良くなって、
体はポカポカに、心は明るい気分になります。
心も体も気持ち良く目覚めさせましょう！
初心者の方、
身体が硬い方もお気軽にどうぞ
今日は早く寝よう
ではでは、また明日〜