おはようございます。アリサです。
今日は「選択している」を意識することについてです。
先日のワークショップでの興味深いやりとりから、
一部をシェアします
「ダラダラすることに、ダメな奴だな〜と自分に感じてしまうんです(ﾉ_-｡)」
と、生徒さまが言われていました。
それに対してマキさんは
（一緒にコラボレーションをしているお方です）
「ダラダラしよう！と決めると、1日ダラダラして終わった後に、今日はダラダラした〜！！ってすごく爽快なのに、なんとなくダラダラしたあとは、ダラダラ過ごしてしまった・・・と罪悪感やらに襲われる。違いは、自分で選択しているか、いないかです。」と。
同じ行動でも、全然違ってきますね！
面白い(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
「どうしたい？」
「どう感じてる？」
瞬間、瞬間に選択していくことです。
「私はこれを選んでしているんだ。」と。
意識を向けて認識するだけで、同じことでも内なる感覚が全くもって違うね。
なんとなくやる・・・ではなく
「私は○○を選びます。」
「私は○○をしたいんです。」
と意識するだけで、人生に違いが出そうですね＾＾
私も今まではなんとなく・・・
誘われたから・・・
何か思われたら嫌だから・・・
とか、選択権を他に託していた・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
反省はそこそこに、ネタにしつつこれからですねw
これからは選択していることに意識を高めていきます。
やってみよ〜v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
今日もステキな1日をお過ごしください
【3月のレッスンスケージュール】
◆火曜日・土曜日
《モーニングヨガ》9:15〜10:15
場所:ルイガンズホテル
◆水曜日
《リラックスヨガ》19:00〜20:30・Arisa
場所：カローレ薬院 （毎月第2,4週に開催）
◆木曜日
【ボルスターを使った癒しのヨガ♪
初心者や体の硬い人も安心してできます】
《女性のためのヨガ》
13:00〜90min
《ボディメイクヨガ》
16:00〜90min
《キャンドルヨガ》
19:00〜90min
シャインヨガ⭐︎六本松スタジオ
HP→http://www.shineyoga.info/yoyaku/index
(全てのクラス、体験1000円キャンペーン実施中！チケット3回・5回・10回)
ワークショップ
◆３月10日（金）
《クリスタルボウルとお寺ヨーガ》
19：00〜20:30
場所:光専寺
◆3月12日(日)
《朝活！アーユルヴェーダと健康美 》
８:30〜9:30
場所：マスターズカフェ
◆３月16日(木)
《ハワイアンヨガ 》
19：00〜20：30
場所：シャインヨガスタジオ
◆３月24日（毎月第４金曜日）
《お寺ヨーガ》19：00〜20:00
場所:光専寺
◆3月12日(日)
《願いを叶えるヒーリングヨガ〜満月編》
13:00〜15:30
場所：シャインヨガスタジオ
◆3月27日(月)
《新月ヨガ&アファメーション 》
10:30〜13:00
場所：シャインヨガスタジオ
ご予約・お問い合わせはhttp://www.shineyoga.info/yoyaku/indexからどうぞ♪
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