【いい気分で過ごすこと】

今日は大好きな公園のカフェにて打ち合わせ

楽しみです☺️

今年は

いい気分で過ごすことを大切にしています。

例えば、

自然に触れること

太陽の光を浴びること

美しい音楽を聴くこと

大好きな人たちと過ごすこと

静かな場所で読書をすること

ソイラテを飲むこと

体を動かすこと

ヨガ、瞑想をすること

始めての体験、場所を味わうこと

など

あなたのいい気分はどんな時にありますか

今日もシフクの1日を

⭐️今、おこなっているヨガクラス・ワークショップ・セッションの一覧です⭐️

◆木曜日　

ボルスター（補助具）を使った癒しのやさしいヨガを行っています。

13:00〜90min・《女性のためのヨガ》Arisa

16:00〜90min・《ボディメイクヨガ》Arisa

19:00〜90min・《キャンドルヨガ》Arisa

シャインヨガ⭐︎六本松スタジオ

（体験1000円キャンペーン実施中！）

ご予約はこちら

♡ワークショップ♡

◆新月ヨガ&アファメーション

１月28日（土）10:30〜13:00

【キャンセル待ち】

⭐︎自信がみなぎるセッション⭐︎

初回の体験セッションは3000円で受けられます。

日時：平日9時～19時で
　　　第3希望までお選びください。
　　（※skypeの方は、夜21時半以降も可）

方法：対面（福岡市内）or skype

所要時間：90分（1回）

毎月5名様まで。

詳しい内容はこちら

ご連絡はhappy@shineyoga.infoまでどうぞ

シャインヨガ☆スタジオ・LINE@しています♪

福岡の初心者・身体が硬い人・健康と美しさを求める人のヨガ教室

人生も仕事も最高に輝く！　藤山ありさ