ヨガクラスの90分間は、
とことん自分(生徒さん)の為の時間です。
自分を大切に扱い
ありのままを感じて
心身の声を聞いて
癒して
受け入れていきます。
人は普段、社会の中で過ごしています。
だから、
ヨガマットの上で過ごす
自分のためだけの時間が
とても貴重で大切です。
クラス中には
神々しささえ感じます。
私は人が自分をとことん感じているのに
触れることが、たまらなく好きです。
とても感動して、魂震える感覚です。
私自身が昔、
周りの人の目ばかり気にして、
自分をかえりみることを
していなかったからかな。
感じることをしてこなかった
時期があったからかもしれません。
だからかな、
人が自分を大切に扱い
尊重し
感じているのを
見ると、とても感動します。
そして、
そこから湧き出る正直な想いに沿って
生きていくこと。
やりたいことを、やりたいようにやる。
そこをとことん承認していきたい。
これからもとことん突き詰めて
続けていこう
