【更新】お寺でヨーガ

【お寺でヨーガ】

毎月第4金曜日
19：00～20：00

福岡市中央区の光専寺さんという

お寺にてヨガクラスをおこなっています。

本堂は広々としていて風通しが良く、

とても気持ちがいい場所です

体が硬い方や初心者の方でも大丈夫です。

老若男女問いません

大切なことは

自分が気持ちいいと感じること。

ゆったり、気持ちよく、

お寺でヨガを始めてみませんか

お寺は静かで、

内側へ意識を向けやすい場所です。

場所のエネルギーが体をより浄化し、

ゆるめてくれます。

夜は特に、

内なる静けさを体感していただけます。

お香のかおりと、仏様に見守られて、

心地よくヨガをしながら、

体を動かしていきます

心身を癒し、

リラックスしていきましょう

クラスはベーシックな

ハタヨガのクラスです。

これから、

毎月第４金曜日に19；00～行います

料金：1000円
場所：光専寺・

福岡県福岡市中央区平尾３丁目22-15

光専寺さんのHPはこちらです

駐車場有ります。

持ち物：

・動きやすい服装（はだし）

・ヨガマット（お持ちでない方はバスタオルでもOK）

・貸出マットあり（200円・事前のお申し込み時にてお伝えください）

・飲み物

お申し込み・お問い合わせは、

私(藤山)までメッセージをお願いします。

ご予約はこちらまでどうぞ

HPはこちら
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今回のお寺ヨガの開催に至る経緯を

少しお伝えさせていただきます

私は神社仏閣がとても好きです。

定期的に、お墓のあるお寺さんや

その他のお寺さんにも行きます。

私が今のヨガ講師というお仕事を

させていただいているのも、

お寺での座禅と瞑想を始めたのがキッカケです。

７年前に旧友である京都のお坊さんから、

座禅を組みに行くことをすすめていただきました。


定期的に朝５時から始まる座禅会に

通っていました。

着いたらまず、廊下の拭き掃除や、

お堂のお掃除など

朝のお勤めをしてから

40分の座禅に入ります。

はじめは長く感じていましたが、

徐々に慣れてきてからは、

終わったあとのスッキリ感や、

お寺の落ち着き感が好きで、

仏様の前で、

手を合わせる度に心が穏やかになるのを体感しました。

仏様や神様の前では、

命を守られている感覚というか、

『大丈夫だよ』と

温かく強く見守られているような力を感じます。


自分以外の何者かに、

なろうとする必要はなく、

取り繕う必要もない、丸裸の自分です。

それから、

導かれるようにヨガ講師となり、

今では心と体を美しく整えていくことをサポートすることが、

ライフワークとなり、

役立たせていただいていることが

本当にありがたく、

勝手にご縁や使命感を

感じさせていただいています。


今回は素敵なご縁に恵まれて、

開催のはこびとなり、

本当にありがたい限りです。

光専寺さんは素敵なお寺で、

禅堂の外には、

テラスのようなところにあるテーブルで、

お茶を飲んだりできるんです。

至るところに、真心を感じます

長くなりましたが、

私にとっても感慨深い、

お寺でのヨガクラスのスタートです。

たくさんの方に「あなたがあなたらしくあれますように・・・」

と想いを込めて、

クラスをリードさせていただきます。

ともに時間を過ごせることを

心より楽しみにしています