早いもんで８月です。
今日は日中の日差しはキツかったけど、夕方過ぎは過ごしやすい（練習しやすい）温度でしたね。
なんで、今日はアップメニューのアジリティトレーニングを少し多めに行いました。
とりあえずメニューです。
アップメニュー（１～３年MIX）
コーン練習
給水～コーン準備（全員）
全３セット
スラロームジョグ
スラロームダッシュ
スラロームサイドステップ
スラローム・バック・サイドステップ
左右コーンまたぎ
給水（ここまで20分）
コーンを全て倒して間隔を狭くする
もも上げダッシュ（２ステップ）
両足ジャンプ
コーンの間隔を広くする
ロング・ストライド走 （歩幅を大きく走る・三段跳びみたいな感じで）
最後リレー
給水（だいたい２０分）
ボールフィーリング
左右個別ドリブル
両足ドリブル
１年はインサイド
２年生からインサイドとアウトサイドを使ってドリブル
ローリングドリブル
１年生は足裏を使い、両足を自由に使ってドリブル
２年生からは、左右のローリングからインサイドカットでドリブル（インローリング）
給水
ここから１年生はSコーチと練習
２年生以上はレベルアップ
ローリングドリブルからアウトサイドカット
逆ローリングドリブル（プルインサイドターン）
クライフターン
裏街道
スペシャルメニュー
Xターン（難しい方）
ローリングする足で軸足を起点に反対方向へターン
簡単な方はローリングから軸足を使って反対方向へターン（これはまた今度）
その後．．．少々痴話喧嘩があり
３年生はお説教
ボール出し遊び
以上がメニューの一覧です。
最後の件ですが
これはこれで、言わなきゃならない事なんで．．．言いますが
サッカーの練習時間ですから、理由はどうであれ関係ない事で喧嘩されても．．．ですが、
お互いが悪い
理由は個人的なことから派生した話らしい．．．詳しくは聞けなかったけど
今日は特にみっちりドリブル技術の練習ばかりで、つまんないのはわかるけど．．．
かと言ってミニゲームでっても今後に繋がんないっていう判断です。
夏休みで参加人数も多くないから、もっとドリル形式の練習をしたかったんですけどね
子供相手ですから仕方ないか．．．
リーグ戦や何かしらの試合が入れば、ポジションの確認や実戦形式のメニューをしますが今はそんな時期ではないと思います。
とにかく個人技術の向上が優先です。
難しい所ですが．．．引き締めて欲しいところですね。
頑張りましょう！
木曜日は練習に参加できそうにありませんので、また日曜日会いましょう！
このブログを見ている方だけ限定ですが、夜勤ですので朝８時過ぎには帰ってきてます。
なんで暑いですが．．．旧松千代保育園の公園で朝練を予定してます。
時間は８時半から適当時間で終了しますので、お暇でしたら参加ください
日時は金曜日・土曜日ですね。
基本的にはいつも、Dの練習を見てあげてるのでボールフィーリングの補足がメインなんで難しい事はやりません。
仕事上がりはかったるいし(笑)
もしも居なければ、遊びに来て起こしてください(笑)
大概．．．眠くてゴロゴロしてるだけなんで
我が家は、『ツボノウチ』の向かい、大きいカーブの自販機の向いになりますのでわかり易いと思います。
庭や家が放置状態の家ですから目立つはずです(笑)
障子なんて破かれまくりです
８月のうちで何回か練習日を設けたいと考えてますので、また連絡します。
宜しくです。
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