久しぶりに顔の手入れをした
顔の手入れと言っても
鼻毛処理(●´ω｀●)ゞ
このカッターは凄く重宝してる
￥980
以前なら指で抜いてたが
これなら本当に簡単
細い先を鼻にいれシェーバーのように・・ ジ～～
切り過ぎに注意が必要
年配者はとかく鼻毛に注意らしい
男らしく渋くきめても・・・鼻から「チョロっと」(*⌒∇⌒*)
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ディトレーニングで
バランスボール
直計1ｍ位の空気を入れたゴムボール
ボールに座り弾みを付けて右左の体ひねり
体を脱力し上下に弾み
少しの支えで出来るようになった
30ｃｍ位のゴムボールで立ってキャッチボール
この練習が集中してスタートした
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