生活の中で手や腕に疲れを感じることはありませんか？
家事、パソコン、車の運転など…
私達は毎日の生活で手を必ず使いますよね✋
しかし、手や腕は色々な動きをする中で、知らず知らずのうちに疲れを蓄積していきます💦
この手の疲労を放っておくと身体に悪影響を与えてしまうこともあるのです😱
手の疲れが蓄積すると…
肩こりや首こり、腰痛につながる場合もあるんです💥
また、手首や肘の使い過ぎることで痛みが出たり、握力が低下し、腱鞘炎になってしまう可能性もあります💦
あなたの慢性的な肩こり、首こり、腰痛は手の疲れによる影響かもしれません❗️
このストレッチを行なって
仕事や家事の効率アップを目指しましょう👊
詳しくは動画をチェック🎵
「ここのケアができない」、「こんなことができたらいいな」、「こんな症状どうにかならない？」等、お悩み解消に是非、参考にしてみてください。
習慣化してお悩みを解消しましょう！
また、ご意見・ご要望があればどんどんお問合せください！
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