肩甲骨の可動域が減って悩んでいませんか？
例えば、自分より高いところのものを取ろうとした時、「あれ、肩が上がらない…｣となったことはありませんか💦
その原因として、普段から肩甲骨を動かしていないことが挙げられます🤔
そして肩甲骨が硬いと、
胸の柔軟性がなくなり、猫背になりがちです🐈
また、猫背になったことで腰痛にも繋がって来てしまうんです😰
今回は肩甲骨の柔軟性を高めて、
しっかりご自身の肩の可動域を高めていきましょう♪
詳しくは動画をチェック！
「ここのケアができない」、「こんなことができたらいいな」、「こんな症状どうにかならない？」等、お悩み解消に是非、参考にしてみてください。
習慣化してお悩みを解消しましょう！
また、ご意見・ご要望があればどんどんお問合せください！
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