3/18
約 5時間で目が覚めた
目覚めの状態○
昨日の目覚めよりも
今日は気分がだいぶ良い
・
ちゃんと処方された薬の中に
漢方も含まれている
頭で すっと溶ける感覚
変なふわふわ感もない
前のフワフワッ！
ガンッガンッ！！バタッッ！！
じゃなく
ス〜〜〜…
ふわぁ〜〜〜…コクリコクリ。
って感じ
わかるかな（笑）
リラックス状態から
自然と眠れる
【安心】した睡眠
そういえば、リラックスって
久しく感じていなかったな
今不安に感じるもの
一つずつ解決して
なるべく早めに地元に帰ります
不調の時のあの
本当に、なんともいえない…
気分が良い時ほど
思い出せない
気持ちやカラダに魔取り付いたような
嫌な寝起きから始まり
何もしていないのに
気分はどんどん下がっていき
手の震え
アゴあたりの震え
動悸
ふらつき
壊れていく瞬間
昨日は泣きすぎて
ケータイのガラスフィルムが
ガッサガサガッピガピ
( ﾟдﾟ)
でも今日は
ここまで泣きたいほどの
感情はないみたい
ここ数日間
それの振り回されっぱなしに
狂うかと思うくらい（笑）
でも
向き合う姿勢で
ちゃんと" 私 "が帰ってくる
（＾＿＾）☆
・
たまーにのこんな気分だし
どうしようかな
今日映画でも行こうかな