こんにちは
ホールスタッフの能勢です
最近は、気温も高くなって
もうすぐ暖かい時期が近づいてまいりました
今回は
自分が好きな海鮮で
[帆立]について色々ご紹介します
帆立は、昔はあまり食べてこなかったのですが
北海道に来てから
海鮮で一番好きなモノになりましたね
刺身
で食べるのもいいですが、
バター醤油
にして食べるのも
また格別です
帆立の栄養素としましては
コチラ↓
タウリン： 肝機能を高めくれます
亜鉛： 新陳代謝を高め体内を綺麗にします
タンパク質： 筋肉や皮膚髪などを正常に保ちます
帆立の旬の時期は冬で、
身も大きく
まだ食べごたえのある頃だと思いますので
今が狙い目です🙂
お値段高いので
最近全くたべれませんが…
それでは今回はこのへんで失礼致します🤗