ダイエットしようかと思いますが…

こんにちは

通販部の山口です！

2022年、皆さんは今年の目標はたてましたかー

私は先ほど思いつきまして

1月に立てる目標あるあるですが

ダイエット

しよかなーと思い。。。。

でも、玄米食とコラーゲンは欠かさずに

食べ過ぎないようにしなきゃと思っています。

そして、まずは運動を…

私の苦手な運動も

おうちでひとりで出来ればと

YouTubeのお力を借りまして…

早速10分間…ひたすらダンスダンスダンス

励ますテロップとともに

やりきりました！

たかが10分と思われると思うのですが

普段、運動ゼロな生活を送っている私にはきつかったです

飽き性なのでいつまで続くかな…

無理なくゆっくり～減っていればいいなという

『ゆるゆるダイエット』スタート

ひとまず

ー３キロを目指します！

運動の後は

ローヤルゼリーを飲みました

疲れがたまらないようにしてます

運動後や疲労が溜まっていたら、是非、おすすめです

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是非お試しくださいね