人参ジュースでスープを
100％人参のジュースを買ったら
MIXジュースと違って・・・飲めなかった。
200cc15個をケースで買ったのに・・・・
人参ジュース２、水１の割で煮立て春雨と枝豆を入れて煮て
味噌を加えたら美味しくなった。
”カフェ・オ・レ”カップに注いでいただきま～す。
ご飯は金芽米に今トレンドの五穀米(5～16穀)を加えて炊いたものよ。
別の日のスープも
同じ作り方のスープに生姜を少々加えます。
中身はクルージェット（ズッキーニ）とエノキ茸と枝豆。
夏に向けて、紫外線対策、ガン予防に。
カロテノイド(植物色系はカボチャ、ほうれん草にも）
で肌を守りましょう。
効果が出るまでは10時間くらいかかるので夜食べる
と２～３日効果があるそうよ。
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