毎月最終金曜日の
『潤喫茶pukaでゆるゆるぷりヨガ』
4/28(金)
今月も10名満席でpuka ヨガタイム
春の土用は
むくみや体調の優れない人も
多い時期ですね
身体の真ん中から
しなやかに動いて
必要のないものを
流して出しちゃおう(´ー`)ノ
「どんどんお腹の奥からあったかくなってきて今はアツアツ！」
「今日は内もも効いたー！！！」
「なんでか頭がスッキリしたよ！」
「呼吸法で唾液が出てきたー！」
「頭痛おさまってる！」
「ぷりヨガ好きだわぁ✨」
ヨガをたっぷり味わってもらって
本当に嬉しい！
身体のどこかが楽になると
仕事や毎日の暮らし、
明日の自分も
軽やかに思えるものね💓
みんなではじける笑顔を交わした
４月のpuka ヨガでした🎵
彩り鮮やかな趣向凝らしたお弁当
まるで今日のヨガにピッタリな
爽やかなデザート
楽になった身体へ
更に美味しいランチが
心身を元気にしてくれました
ご参加下さった皆さん、
潤喫茶puka 志保さん、
スタッフの皆さん、
とーっても楽しかった！！
とびきり美味しかった！！
今月もありがとうございました！！！
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
ヨガが初めての人も、
身体が硬いと思っている人も、
どなたでも大歓迎です♡
次回5/26(金)に
いよいよ石巻で初の
『公園でpukaヨガ』
を開催しま～す！！！
詳細はまもなくご案内します
どうぞお楽しみに🍀
ヨガに興味がある方、
無理なく心身を整えたい方、
美味しいランチを食べたい方、
是非お早めにご検討下さ～い
お問い合わせお申し込みは↓
潤喫茶pukaさん
または、坂本真由美まで
LINE・Messenger・Instagram
sakamayuhe4449☆gmail.com
※さまざまなタイプのヨガで
皆さんと一緒に楽しんでいる
ヨガ講師です。
ご希望のレッスン内容を
聞かせて下さい。
出張ヨガ喜んで承ります！
メッセージお待ちしています
≪ヨガ講師坂本真由美≫の
ゆるゆるな日常をおさめています
@prthviiyoga
≪温泉ソムリエぷり≫が楽しんだ温泉の紹介！
東北ぐつぐつプロジェクト活動の様子など
@onsensomurie_puri
