毎月最終金曜日の
『潤喫茶pukaでゆるゆるぷりヨガ』
10/28(金)
『じわりと汗ばんできたよー！』
この時期にじんわり汗ばむような、
身体を温かく保つ
機会を作っておくと
冬が楽に過ごせるから安心です🎵
『体の側面や
コマネチのあたり効いたわぁ♡』
仕事や家事、
日常で意識が向きづらい部分を
動かせて良かった🎵
無理だー！が
気持ち良かったー🎵に
変わった瞬間に立ち会わせてもらい
私も嬉しかった！！
感激です(T-T)
『からだポカポカ☀️もう眠い(=_=)』
この季節に良質な睡眠が取れると
年末まで元気に過ごせそう✨
どうぞ今夜はゆっくり休んでね💕
今月の
タルタルチキンや春巻き、
じゃがたらや肉団子スープの
puka弁当は
スタッフももちゃん&りょーすけ君が
腕を振るった最高の美味しさです✌
ドキドキして来てくださった
初参加の皆さんが必ず口にする
「初めてとは思えない居心地の良さと、昔から友達みたいな皆さんたちですね❗」
同じ空間でカラダを動かし
それぞれがヨガを楽しんで
身体に優しいお弁当を食べたら
もう私たちは幸せを生きる
ファミリーですっ笑
石巻pukaヨガは
「ますますゆるくて楽しい場」
オーナー志保さん&スタッフさん
ヨガ担当の坂本と
参加下さったみんなで
心地よ～く過ごしています
ご参加下さった皆さん、
企画・準備してくれたpukaさん、
スタッフの皆さん、
今月も楽しかったーーー(^o^)
ありがとうございました！！！
どなたでも参加大歓迎です♡
11/25(金)キャンセル１名出ました！
２名様ですが是非ご一緒しませんか？
大好評の毎月満員御礼のため
２ヶ月先の先着順で
予約を承っています❗
ぜひ、お早めに予定されて
お申し込み頂くと
確実にお席用意します！
～年内予定～
11/25(金)→残席２名
12/23(金)→残席３名
2023年もpuka ヨガ
継続しま～す🎵
ヨガに興味がある方、
美味しいランチを食べたい方、
是非お早めにご検討下さ～い
お問い合わせお申し込みは↓
潤喫茶pukaさん
https://www.instagram.com/puka0409/
または、坂本真由美まで
LINE・Messenger・Instagram
sakamayuhe4449☆gmail.com
