1日の終わりにデトックスしよう♪繰り返す呼吸とゆったりした動きで全身をお掃除するよ... この投稿をInstagramで見る 1日の終わりにデトックスしよう♪ 繰り返す呼吸とゆったりした動きで全身をお掃除するように♪ 身体スッキリ♪ 気持ち穏やか♡ ぐっすり安眠・熟睡できちゃうね! 明日が楽しみ〜! こんな感じで自分ケアをしている ヨガ教室です。◕‿◕。 自分を大切にすると 毎日の暮らしに あたたかさとやわらかさが 溢れ出てくるからいいよね〜♪ 「ヨガって優しいね♡」が どんどん広がっていまーす♪ リフレッシュヨガ教室 毎週火曜日 19:00〜 沖野コミュニティセンター 仙台市若林区沖野7丁目丁34-43 #ヨガ#プリティヴィヨーガ#リフレッシュヨガ#ぷりヨガ#ヨガのある暮らし#デトックス#夜ヨガ#仙台市若林区ヨガ#ヨガ女子#ヨガ好き#安眠#熟睡#スッキリ#爽やか#ヨガで全身のお掃除#自分ケア#自分を大切にするヨガ#あったかくて優しい#やわらかさ#ヨガレッスン#ヨガインストラクター#ヨガ講師#坂本真由美 坂本真由美 ヨガ講師 ヨガ教室 仙台 宮城 東北(@prthviiyoga)がシェアした投稿 - 2020年Jul月11日am6時39分PDT