View this post on Instagram毎週水曜日夜・ゆるゆるぷりヨガ教室のメンバーで『新年会ランチ→100％まゆみで温泉→ゆるゆるヨガレッスン』
♡ランチは仲間内で大人気のMASHRIQ Cafe and Bar(ﾏｼｭﾘｸ)さんで体に嬉しいビーガンランチを。 美味しい食事・楽しいお話に全身が満たされます。
♡ほっかほかなまま、ゆるゆるぷりヨガ『カラダを感じてみよう』なヨガタイム へ突入！
・今日はいつもより足裏がしっかり繋がっている感が大きかった！
・体の中に空間を初めて感じた！それがものすごく解放感に満たされた！！
この流れ、ものすごく自分に優しくて、とっても奥から喜んで満たされる！！ 最高に充実した１日でした♡
たくさんのみんなと、こんな幸せな１日を過ごしたい♪ ヨガ講師&温泉ソムリエの私です(*´-`)
≪ホテルきよ水≫ https://www.kiyo-mizu.jp/hotspring.html
≪ゆるゆるぷりヨガ教室≫ https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12256961763.html