９月にヨガ&ヒーリングを受けてから、
前回の様子はこちら↓
自分の中の変化が著しく
「生活や仕事・物事がとてもより良い方向へと
向かい出したんです！今も継続中です！！」
会った瞬間、キラッキラ✨な表情で
そう教えてくれました(^o^)
「ずいぶんキレイになって！
前回よりもまた美しさが増してるね～」
そう、伝えたら
「髪の毛を切ったからじゃないですか？」
ううん、それだけじゃないよ(^.^)
内側から隠しきれない充実感や豊かさが
放たれて光輝いています！
こんな風に一緒に変化を喜べることが
私はとってもとっても幸せです♡
今回はお友達を誘っての
プライベートレッスンご希望でした
内容は…
「瞑想ヨガを中心に、体をほぐしてリラックスできる内容がいいです‼️」
プライベートレッスンは前もって
どんな内容のヨガにするか？
今の体や心の状況を確認して、
それに合わせたおすすめのレッスンを
こちらからある程度ご提案したり
メッセージのやり取りで
希望を伺って相談しながら決めていきます。
当日は、石巻のかよちゃんと
仙台のお友達が集合しやすい
街中の公共施設の和室を借りてレッスンです♪
こんな感じ♪
思った以上に落ち着く雰囲気です
瞑想するには最適な条件✨
着替えの後、ヨガ初体験のお友達と３人で
最近の様子や体で気になるところ、
普段の生活リズムなどを聞きながら
どんな風にヨガタイムを過ごすかお話します
そこから、レッスン開始♪
まずは、ご希望の体をほぐして流す時間
衝撃の変化！！
目で見る&体で感じる変化は
自分も一緒にいる人も元気が出ちゃうね～
じっくり全身を丁寧にほぐし終わったら
瞑想に導きやすいアーサナ・呼吸と続き
瞑想タイムへ
電気を消し、間接照明だけにして
最初に少し誘導させてもらってから
たっぷり時間を取った瞑想です
今回のアロマは、
「ジュニパー&ベルガモット」のブレンド
どの施設をお借りしても、リラックスできる、
その時・そこだけの空間を用意しています♪
終わった後は、二人とも見違えるように
すっきりクリアになっていました！
「あのヨガ&ヒーリングから、とても良い状態が続いています。この状態をキープしながら、また楽しく進んでいけたら…と思って瞑想ヨガをお願いしました」
お役に立てるなら、もうっ、喜んで🎵
一緒に過ごした数時間は
私にとっても、かけがえのないオンリーワンな
ひとときです。
感謝でいっぱい♡
昨日は私もお会いできて素敵な体験ができてうれしかったです！どうもありがとうございました。
足の裏の写真を見て今一度衝撃を受けました…
そして、昨日はあれから、いつも街を歩くときは身体が冷えきって辛すぎていたのに、びっくりするほど寒さを感じなく、夜は気がついたらいつの間にか寝てしまい、今朝は若干の筋肉痛とともに目覚めました。身体に明らかな変化が！！
自分の身体をよくわかってなかったなぁと気づかせて頂きました。あらためてありがとうございます！！
これからもどうぞよろしくお願いいたします！
(Ｙ・Ｋさん)
土曜はありがとうございました‼️‼️大好きなゆきさんと一緒に大好きな坂本先生のヨガ受けれて嬉しかったです❤️
しかも、ゆきさん初めてのヨガで、その機会に一緒だったのも感激！笑
そして足の違いは何回見ても驚き笑
先生のヨガは毎回新しい発見があって体以上に心が喜んでます😍パワーチャージできたから、またしばらく頑張れるし、良い新年迎えられます✨
ありがとうございました‼️
(K・Sさん)
仲良しな二人のこれからが
更に光輝いていきますように✨
ありがとうございました！！
「プライベートレッスンのご案内」
下記お問い合わせフォームや
私の連絡先をご存知の方は
ご希望の日時を第３希望までご用意して
直接メッセージを下さい。
ご自宅か、その近くの公共施設等を借りてレッスンします。
施設を借りる際は、私が予約も承ります。
近くの施設名や地域名も一緒にお知らせ下さい。
施設使用料・施設までの坂本の交通費・駐車スペースがない場合は、近くの駐車場代をご負担して頂きます。
事前に、レッスン内容のご案内・体の状態等を伺って、どんな内容のレッスンにするか？
相談させていただきます
完全なオンリーワンレッスンです
≪例≫
・骨盤調整ヨガ
・リラックスヨガ
・ゆるゆるヨガ
・陰ヨガ
・瞑想ヨガ
・子授かり待ちヨガ
・リストラティブヨガ
・症状別解消ヨガ
こちら以外にも
ご希望に沿ったレッスンをさせてもらいます
当日は、着替え・カウンセリング15分→レッスン90分→お茶&シェアタイム15分
トータルで約２時間の予定です
【料金】
事前打合せ・カウンセリング・レッスン・アフターフォローメール含む
おひとり様 ７，０００円
(施設使用料・交通費別途)
おふたり様でのレッスンだと
ひとり当たり５，０００円×2名=１０，０００円
３人以上の場合は別途相談。
【持ち物】
ヨガマット(レンタル300円あり)・飲み水・汗拭きタオル・寒さ対策用ブランケット・動きやすい服装で
お問い合わせお申し込みは
お問合せ申込みフォーム
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
12月各教室&その他のレッスンスケジュール