今日でテストがあけ、
部活開始しました＼(^^)／
や～ボールつくのは
土曜日ミニ行ったから
あんま久しぶりじゃ
ないんだけど･･･
なんだか久しぶりの
この感じ←
楽しかったよ^^
さて、
今日のメニューです。
◎体幹
→久しぶり過ぎて
プルプルした(笑)
◎ダイナミック
◎マイカン２種類のステップ
→タッチ悪い(ToT)
◎バックシュート
◎８ヵ所Ｄ
→キツい(笑)
でもみんなは全然
息上がってなかった**
◎ギザドリ
→楽しい
◎ギザスライドとか
→ミラーや(^^;
◎トレーニング
◎メディシング
→１勝１敗
◎対角線Ｄ
◎２、１鬼ごっこ
→ゆうなちゃんと^^
楽しかった♪
◎４チームの鬼ごっこ
→最初楽しかったけど･･
キツい(><)
◎FT
２本とも入った＼(^o^)／
◎Ｄ練
→押し出すのとか！
◎チームＤ練
→なんか色々やったが
神経使って集中しないと
怒られる(笑)
◎メインでライブ４on４
楽しかった^o^♪
黄色組さん:みなみみーやいちあお！
合わせミスって
ごめんね(.. )
◎オールで４４
→一勝も出来なかった。
だめだよね(><)
ﾚｲｱｯﾌﾟ外した。
明日から沢山練習しないと！
◎ストレッチ
→息の根止め合い
です＼(^^)／
やー
楽しかった～
テストほんとやだ～
とりあえず
なんだか長かったね！
1時から夕方まで
やってたしね(笑)
その後は
真由と世界一周勝負！
ま うちの圧勝だけどね！
･･･(笑)
その後はまなさんもきて
1本1本のシュートに
ワールドカップ風に
リアクションして
遊んだ(*^o^*)
やー
やっぱ
バスッカーはいいね(*^ー^*)
皆さん明日も
頑張りましょう！
８番もらえたら
松井選手のような
ドリブル テクニック
おもしろさ
身につけます！！
部活開始しました＼(^^)／
や～ボールつくのは
土曜日ミニ行ったから
あんま久しぶりじゃ
ないんだけど･･･
なんだか久しぶりの
この感じ←
楽しかったよ^^
さて、
今日のメニューです。
◎体幹
→久しぶり過ぎて
プルプルした(笑)
◎ダイナミック
◎マイカン２種類のステップ
→タッチ悪い(ToT)
◎バックシュート
◎８ヵ所Ｄ
→キツい(笑)
でもみんなは全然
息上がってなかった**
◎ギザドリ
→楽しい
◎ギザスライドとか
→ミラーや(^^;
◎トレーニング
◎メディシング
→１勝１敗
◎対角線Ｄ
◎２、１鬼ごっこ
→ゆうなちゃんと^^
楽しかった♪
◎４チームの鬼ごっこ
→最初楽しかったけど･･
キツい(><)
◎FT
２本とも入った＼(^o^)／
◎Ｄ練
→押し出すのとか！
◎チームＤ練
→なんか色々やったが
神経使って集中しないと
怒られる(笑)
◎メインでライブ４on４
楽しかった^o^♪
黄色組さん:みなみみーやいちあお！
合わせミスって
ごめんね(.. )
◎オールで４４
→一勝も出来なかった。
だめだよね(><)
ﾚｲｱｯﾌﾟ外した。
明日から沢山練習しないと！
◎ストレッチ
→息の根止め合い
です＼(^^)／
やー
楽しかった～
テストほんとやだ～
とりあえず
なんだか長かったね！
1時から夕方まで
やってたしね(笑)
その後は
真由と世界一周勝負！
ま うちの圧勝だけどね！
･･･(笑)
その後はまなさんもきて
1本1本のシュートに
ワールドカップ風に
リアクションして
遊んだ(*^o^*)
やー
やっぱ
バスッカーはいいね(*^ー^*)
皆さん明日も
頑張りましょう！
８番もらえたら
松井選手のような
ドリブル テクニック
おもしろさ
身につけます！！