2010/07/11

雑誌読んだり、
コメント見たり
ブログみたり・・・

自分の経験からでも。

大切なのは

人より多い
努力であって

だから

チーム練習
よりもっと

個人練習が
大切なのかなーって

だから個人競技
の時は

頑張った分だけ
時間の分だけ

結果になった

のかな。

それから

環境。

今あるものが、
常に自分にとって
最高のものであると
考えること。

空坊のパパが
いってた(笑)

それから
自信。

きっと

これは後からついてくる
ものなんだよね。

みんなで乗り越えたら
きっとこれが自信に
なるから。

マルが言ってた(笑)







あひるの空26巻は
やっぱいいな～を
言いたかった(笑)

BN.６

こんばんは(笑)


今日は体育館
使えない日だったから

最初格技場!!


◎体幹
ちょっと変わった！
あと、時間伸びた！

◎トレーニング
新しいやつ増えた！
みんな上達してるって♪

◎坂ダッシュ５本
悪魔
最後の２本、
喉乾きすぎて
吐きそうになり、
涙でてきて･･

すぐ後ろから
かいがﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄで
めっちゃおってくるから
それを泣きながら
逃げた(笑)

体力つけなきゃね！

◎腕立て10×５
嵐の5×10(←歌)
みたいだ(笑)

ﾌﾗﾌﾗで力はいらんまま
やった(^^;

下がるたび吐きそう
だった(笑)


おしまい＼(^^)／

中練並みに
以上に

キツかった気がする


でもキツいから
練習なんだよ
キツくなきゃ
練習じゃないんだよ


偉人のお言葉
使った(笑)

でも
ほんとそのとおりだね

熱いけど
頑張ろうね




その後真由定期更新のため、小田原まで来た^o^♪

ラスカぐるぐるした後、
月バスこうにゅ(^o^)v

桜井さん
載ってた載ってた♪




そしてさっき

腹筋しーの、

ﾌﾟﾛﾃｲﾝのんだ(笑)!!!

吐きそー!!


汗すごいから

お風呂いって来るね！




※水分補給は
大切です

朝に書いた文

足がね、昨日２時間かけてスポーツクリームでマッサージ

しちゃったから

物凄く

メラメラ

メラメラ

ラメラメ

キラキラ

めらめら

メラメラ

するんだよ(-_-;)

朝練は始めたの遅いから

(言い訳)

◎FTノータッチ

13本in

だけ(^^;

ほんとは20本やりたかったんだけど、全然集中

できなくってさ(・ω・;)

ま！

明日から

頑張ろう＼(^^)／

そういえば・・ 

明日朝はトイレ掃除

だったような(^o^;)

明日も短時間か(笑)

そーだっ^^

昨日の写真のせます♪

今日で張り替えだから

昨日たくさん思い出

つくったのです^o^♪

クローゼ桜井さんトビ・・・偉人たくさん。(笑)

トビと空坊(笑)

まなさんと！

↓↓↓↓↓

やまも^^

楽しかった(笑)