ダイエット9日目

体重

51.6kg

摂取カロリー

1308cal

今日やったこと

クランチ 20×2

足ぱか 200回

逆腕立て伏せ 10×3

エアチャリ

ストレッチ

顔の体操

体幹

半身浴

あれ、有酸素運動してないよ？よ？

最近、体調がすぐれないのよね

言い訳じゃないし！（＾ω＾）

炭酸水ラブ