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摂取カロリー
929cal
今日やったこと
カーヴィーダンス
リンパマッサージ
ストレッチ
体幹
顔の体操
また、体重はかりわすれたよ、よ(´∵`)
今日は近所の大学生の家にお邪魔しましてカーヴィーダンスしてきました、笑
その人美意識が高いのでいっぱいそういうの持ってまして、
やってまいりました！
カーヴィーダンス、見てるより
はるかに体に効く
使ってないところを使ってて、
痛いけど伸びて気持ちよかった
お話もして楽しかったですっ !!
また今度お邪魔させていただく
お勉強を教えてもらいます、はい(´∵`)