ダイエット8日目

体重

はかりわすれたべ ←

摂取カロリー

1340cal

やったこと

足ぱか 150回

逆腕立て伏せ 10×3

クランチ 20×2

縄跳び 20分

顔の体操

ストレッチ

体幹

てか、体重のはかり忘れ多いよね ←

朝、はかるから寝ぼけて忘れるのよ

低血圧なんでね！

実際はかったことないよ（＾ω＾）