おはようございます
今日もマグネシウムの話。
昨日は昨日もマグネシウムを入れて
入浴。
こちらね
なんかやっぱり気持ちがいいです
これって
温泉の効果?に似ているなぁと。
温泉に入ると、ポカポカして
からだが軽くなり、楽になるんですよね
不思議だなぁと思ったけど、
温泉に入ってる成分が関係してくるんだなぁと
しみじみ思いました。
広い温泉もいいけど
ここは自宅の温泉で…毎日温まりましょうかね
睡眠はといいますと
深い眠りすくなっ
そう。昨日はあんまりよく眠れなくって
体も軽いし
気分もも軽いので
まぁいいか。
睡眠におけるマグネシウムの効果はまだ未知数です