こんばんは！
今日はアロマのブログをいろいろ見てましたら、
アロマってすごいな～と感心させられました！
アロマの活用方法は良くネットでも載っていますが、アロマセラピストさんは独自のレシピがあったりして
人それぞれに合ったレシピを処方してるんですよね～
ガングリオンも治ってしまうらしいです。
ガングリオンは関節周辺に出来るしこりの事です。
lealeaさんのブログに載ってました。
アロマセラピストさんはすごいですね～
こんばんは！
今日は、久しぶりにサッカーをしてきました～！
やっぱり久しぶりにやると楽しいです！でも疲れがやばいです(^_^;)
こういうときは、フットバスですね。
フットバスは洗面器と精油さえあれば簡単にできるのでお勧めですよ～！
洗面器にお湯を張って、足を付けておくだけです。
新陳代謝が高まります
リコさんのブログでも足のむくみ対策用のフットバスレシピが紹介されていましたよ
ちなみに、私はリコさんの紹介しているフットバスレシピの精油でジュニパーのアロマはちょっと香りが苦手なのでサイプレスを多めにしてやってます。
皆さんも自分の好みの精油で試してみてくださいね～！
こんばんは！！
今日の夜はちょっと涼しいですね～！もうすぐ秋になりますね！
でもまだまだ昼間は暑い！
家に帰ってきた時、部屋がムッとした感じはつづいてますね～！
すぐに部屋をすっきりさせたくなります！
そこで！
今日は、そんな時に使える「佐藤さんのアロマテラピー講座メルマガ」で教わった
アロマスプレーの作り方を紹介します。
（メルマガはリコさんのブログから登録できます。→アロマテラピー講座体験 ）
とても簡単ですよ～
アロマスプレーの作り方
１、無水エタノールを大体５ｍｌをガラスの容器に入れます
２、精油を10～15滴垂らし、かき混ぜます
３、精製水かミネラルウォーターを50ml入れてかき混ぜます
４、スプレーの容器に入れ替えます
完成です！
注意
精油を水で薄める前は、精油成分で容器が溶けないように必ずガラス容器の中で行って下さい！
消臭のために使う精油は、ラベンダーやローズウッドが匂いの緩和に効果的ですよ～！
お試しください！
アロマスプレーを自分で使うのもいいですけど
使い方もあるみたいですね！