こんばんは！
今日は、久しぶりにサッカーをしてきました～！
やっぱり久しぶりにやると楽しいです！でも疲れがやばいです(^_^;)
こういうときは、フットバスですね。
フットバスは洗面器と精油さえあれば簡単にできるのでお勧めですよ～！
洗面器にお湯を張って、足を付けておくだけです。
新陳代謝が高まります
リコさんのブログでも足のむくみ対策用のフットバスレシピが紹介されていましたよ
ちなみに、私はリコさんの紹介しているフットバスレシピの精油でジュニパーのアロマはちょっと香りが苦手なのでサイプレスを多めにしてやってます。
皆さんも自分の好みの精油で試してみてくださいね～！