肩こりに効く精油

こんにちは～！

仕事でパソコンをやっていたりすると肩が凝りますよね～！

そんな時は、ピップエレキバン！

でもいいですが、

どうせならいい香りでリラックスしながら肩の凝りを解消したいという方に

アロマテラピーによって肩の凝りを解消する方法を紹介します～。

肩がこるのは血流が悪くなっているのが原因ですので、 アロマバスやマッサージで血流を良くしてあげましょう。 →アロママッサージの効果 効果的な精油は カモミール、ジャスミン、マジョラム などが有効ですよ～！ のどが痛い時のアロマ 乾燥肌を治すアロマ

アロマで化粧水を作る

こんばんは！

結果的にオイリー肌のまきのです。。。

なぜ、「結果的に」なのか→お肌の悩みにアロマ

私は男性向けの化粧水も使っているんですが、夕方ぐらいになると効果が無くなっちゃいます（Ｔ＿Ｔ）

どのようなタイプを選べばよいかわからないんですよね・・・

市販の化粧水が肌に合わない人も結構いるんじゃないでしょうか？

以前の記事 で紹介したブログで

アロマを使った化粧水のレシピと作り方が紹介されてましたよ～！

→アロマ化粧水のレシピと作り方

私も読んでいる無料メルマガ講座でも詳しく書いてありましたので気になる方は

メルマガに登録するのもいいかもですよ（‐＾▽＾‐）

ちなみに、

今日は白クマアイス我慢しました！！

白クマ日記

パッチテストの方法

こんばんは！！

最近ようやく近所のコンビニが復活しました！違う種類のコンビニですけど・・・

しかし、白クマアイスが無い！！

何故だおれは買うぞ！！

もはや白クマ中毒か・・・

白クマ中毒の方は私しかいないと思いますがアレルギーを持っている方は結構いるんじゃないでしょうか？

私は、2年に1度くらい花粉症になります。笑　本当です！

今年は来なかったので来年はやばいかも。。

アロマオイルを使用するときはアレルギーがあるかもしれないので必ずパッチテストをしましょう。

パッチテストの方法は

精油をキャリアオイルで希釈したものを二の腕の内側に塗り、12時間程度様子を見るだけです。

湿疹やかぶれなど肌に異常が見られなければ大丈夫です。

異常が見られた時は使用を控えてくださいね～。

そんな時は専門家に相談するのも一つの手です。

アロマ教室てどうよ？

アロマで乾燥肌を直す方法