少し涼しくなってきております。
いかがお過ごしですか？
今回は『執着』についてなのですけれども、
執着をどのように理解されていますか？
私は「一つのことに固執し、自分に制限を作り出す」
が執着だと考えています。
今回は自分を窮屈にさせている場合の
「執着」からの解放のお話です。
さて、あなたは・・・
いつも使っているシャンプー（笑）
いつも乗る電車
旅のおともはコレ！
などなど。
「これじゃなきゃ」
と思って行動に移していることは何ですか？
具体的に一つ出し、
なぜそれが「○○でなければ！と思っている？」
と振り返ってみるのです。
ちょっと大きな課題で「人間関係」がテーマだと
「もっと円滑に業務を回し、現場の人が快適に
かつ売り上げにも繋がるように皆が動いてくれなきゃ」
と漠然と願い、至らない状況に悶々としていたとします。
外側に視点を向けると「上司が変わらないと」
「○○の業務の手順を変えないと」などが
挙げられる。
一方、自分の方針と言いますか、自分の心の
姿勢（スタンス）に目を向けてみると？
例えば「他人とは無難に済ませたい」と思っている。
「意見がぶつかり険悪なムードになるのだけは自分は避けたい」
これは自分に一つの制限を
作り出し、他へ、環境へも影響していることになります。
このような訳で、今より自分と他の何かを良くするコツは
具体的に自分が固執していることに
気づくことから始まり、そして８割方解決です。
８割解決の理由は、気づいたら後は選択するだけですので。
まずは練習がてら日常生活内から探してみていかがでしょう？
☆彡馬場コーチの本気（マジ）メッセージ
自分が固執していることを具体的に一つ出して、
その理由から自分の心の方針を見直してみる。
以上、お読みくださりありがとうございました。
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