こんにちは、銀座コーチングスクール千葉校代表
馬場陽一です。
今日は意識と無意識についてちょっと書きます。
例えば、朝早起きしたいと思っているとします。
でもできない。
そこで・・・
Ｑ．自分は早起きしないことでどんなメリットを
得ているだろうか？
と自問自答してみるといかがでしょうか？
人は思っていることと行動が一致していない
場合、思い通りの行動を取らないことでも
得ている内容があります。
先の早起きの例ですと、もし早起き
出来てもその時間を有効に使う
内容が具体的に決められていないので、
何もできなかったらせっかくの
早起きが無駄になるかも知れない。
と、自分のストーリーを作り、
結果、現状維持。
つまり「不安を感じない」という
メリットを選択するのです。
Ｑ．あなたは今、どんなストーリーを
描いていますか？
最後までお読みくださりありがとうございました。
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