オステオパシーのかかりつけ医に診てもらってきました。
超美人のドクター。
調子が悪いときだけ、駆け込みます。
順調なときは来なくていい、と言われるので(^▽^;)
オステオパシーって、ご存知ですか？
辞書を引くと、整体とあるのですが、一般的な整体とはぜんぜん違うのです。
たとえば、今日は、肩から手、足にかけて痛みがあったのですが、まずは長い問診をします。
その後、いろんな動きをしたり、触ったり。
激しい治療ではありません。
痛みの原因を探り、ブロックしている箇所を見つけ、そこを解放する。ということらしいです。
マッサージと言えるほどのこともなく、何をしてるのか最初はさっぱりわかりませんでしたが、治療後、心身ともに調子がよかったのです。
人間には自己調整機能、自然治癒力がある、という考えに基づいているそう。
フランスでは、猫も歩けばオステオパシーに当たるというくらい、そこら中にクリニックがあります。
私の場合、言わずもがな、パソコンを使いすぎ。
パソコンの前にいるときは姿勢が悪く、さらにマウスを使う右手に負担がかかる。
だから、30分に一回は軽い運動。
歩く、動く。
わかっちゃいるんですが(^▽^;)
そして、水を飲め、水が足りてないと、また指摘されました。
水分じゃなく、水でなきゃダメだそうです。
水が不足すると、筋肉が萎縮するらしいです。
腰痛、肩痛の皆さま、
よく歩き、よく動き、水をたくさん飲みましょう。
オステオパシーの治療後は、
ゆっくり過ごさなきゃダメ。
「明日も、掃除やアイロンがけ、窓拭きとかダメですよ。旦那さんにやってもらってくださいね」
とのこと。
りょうかいです！！
今日は久しぶりに、夕立ちが降らなかったなぁ。