「修行における８つの心得」です。
ここからは、
普段の仕事はもちろん、いろいろな物事の修得技術が学べます。
皆さんにわかりやすく伝えるために、
私なりに少しアレンジしてお伝えすることをご了承ください。
１．修行目的の確立・・・明確な目的なしに積極的な行動はない。
人は明確な目的がなければ、積極的な行動ができません。
まず拳士は修行の目的を明確にすることです。
少林寺拳法の修行は、「護身鍛錬」「精神修養」「健康増進」の
「三得」を兼備したものです。
拳士は自己確立の基となる、身心ともに健全でたくましい自己と
自他共楽に根ざした理想境（社会）の実現という目的に向けて、
積極的な行動ができる自己に改革していくよう努力します。
ここに修行の意義があるのです。
２．修行の順序・・・地道な努力が高度な技の修得につながる。
物事は基本から一段一段、階段を上がるように順序だてて学ぶことが
必要で、一足飛びに高度なやり方へ進むことはできません。
一つ一つの階段で地道な努力を繰り返すことにより、体や脳に定着し、
高度なやり方を修得することができるのです。
３．基本を学ぶ・・・技の系列の基本に熟知することで無理なく手足が動くようになる。
基本は先人の経験を集約し到達したものです。
それに熟達すれば一層早く上達することができます。
基本を無視すると無駄が多くなり効果が上がりづらくなります。
理にかなう基本を身につければ、いざというときに自然に体や脳が
動くようになります。
４．理を知る・・・技の原理を学び修練することで上達がいちだんと早くなる。
ただ、藪から棒に物事を進めるのではなく、物事の理を知った上で
修練すると上達が早くなります。
理を知るということは「その物事がなぜそうなるのか？」
「それをすることによりどのような効果が生まれるのか？」など、
物事の裏側に隠された背景や理論を知るということです。
５．数を掛ける・・・理を知り理に基づいて努力と根気で数を掛けることが上達の第一条件
「人十度、我百度」という‘人が１０回やるなら自分は１００回やる’
という言葉があるように、上達しようとするなら努力と忍耐が必要です。
根気と努力のみが凡人を非凡にする唯一の道です。
基本に忠実に、理を良く知って、失敗したことより上手くいったことを
大切にし、数をかけることが上達の第一条件です。
６．修行を片寄らせない・・・技術や肉体面の修行と共に人格の向上に努力する。
何事も技術に偏った修練をするのではなく、技術の向上と
人格の向上とをバランスよく研ぎ澄ましていくことが大切です。
７．体力に応じて修行する・・・自分の体力に応じて無理のない修行をする。
少林寺拳法は養業（肉体を養う修行。厳しいが楽しい修行）です。
そのため、体力差を考えない苦行のような修練をしてはいけません。
体力に応じて技を楽しみ、術を楽しみながら修行をすることによって、
道場に通うのが楽しみになるような、厳しいながらも楽しい修行の
あり方でなければなりません。
８．永続して行う・・・多数の困難や苦しいことがあってもくじけないで、修行を継続する。
少林寺拳法は高度な技術と、広く深い内容を持つ道であるため、
コツコツと忍耐強く、永続して修行することに意義があります。
休まないように修練を続けないとなかなか会得できないものです。
特に初心者は、多少の困難や苦しいことがあっても、挫けないように心がけることが大切です。