人生を豊かに愉しむ「エチケット＆プロトコール salon de Saga manners」主宰の嵯峨裕美子です。
誕生日のプレゼントでいただいた、「薬膳小町」の薬剤料理キット
おいしい薬膳で体内からケアの「薬膳小町」は、薬膳学をもとに安心で安全な厳選食材と手しごとでオリジナリティあふれる薬膳商品を製造・調合し、薬膳を取り入れたライフスタイルをご提案しています
今夜は、手軽に作れる薬膳キットで「美人粥」から作ってみることに
「美人粥」は霧島産ひのひかり、鳩麦、九州産野菜（えのき・人参・大根葉）をブレンドした身体に優しいお粥です。
ライフスタイルに薬膳を簡単に取り入れるられるインナービューティーは、嬉しいですよね。
インナービューティーの大切さを医師からよくお話を伺う機会があり、どんなに高価な化粧品を使用しても、土台である身体や日々の食事でいただく内容の大切さを聞いております。
薬膳を簡単に取り入れたライフスタイルで、「健康を基本とした美容づくり」をキープできるのは嬉しいですよね
薬膳を愉しみながら続けたいと思います
薬膳小町 美人粥
霧島産ひのひかり：お米は栄養を作り出す基本で、胃腸を守る養生の食材とされています。
鳩麦：体内の余分な水分や老廃物を外に出す働きや、胃腸の調子を整える作用などがあります。
えのき：えのきは元気を補い、肺を潤し、乾燥の季節に適した食材とされています。
人参：消化を助け、胃腸を補う働きがあります。
大根葉：葉には、薬膳で消化を促進したり、体の新陳代謝を上げたりする効果があるとされています。
