プロトコールマナー講師の嵯峨裕美子です。
ビューティレッスン「たまご肌になる28日のスパルタスキンケア」でインナービューティーとして取り入れていた“たまご肌ジュース”。
私も毎日、欠かさず頂いています。
昨日はプライベートな依頼があり、体の中から美しくなるレシピとポイントを伝授
1ヶ月後のお肌の状態を決めて、カウセリングをしながらレッスンを行い、まずはスタンダードな「たまご肌ジュース」を1週間、毎朝つくりたてを飲んで頂きます。
美肌のために意識して摂取したいのは、βーカロテンを含む緑黄色野菜です。
βーカロテンは、抗酸化作用が高く、体の中でビタミンAとして働き、皮膚や粘膜を強くして、肌荒れや老化を予防する効果があります。
「たまご肌ジュース」はβーカロテンが多く含まれているニンジンを使用し、緑黄色野菜は一日の摂取量の目安は100g以上になるので、朝の「たまご肌ジュース」で体に効果的に取り入れていただける“朝の美容法”です。
そして・・梅雨のじめっとした日もあれば、夏の太陽がサンサンと輝く日もあるので、この季節は何となくフェィスの毛穴が開いたり、気がついたらエアコンでお肌が乾燥している状態にならない為のケアが必要です。
基礎化粧品やスペシャルケアだけに頼らない、体の中から肌をキレイにする「たまご肌ジュース」で健やかな肌の状態をキープケアしましょう。
私はお天気の良い朝はベランダで、つくりたての「たまご肌ジュース」を頂いています。
皆様も5分、早起きをして体の中からのインナービューティ「たまご肌ジュース」をためしてみませんか?
スタンダードな「たまご肌ジュース」レシピは最後にご紹介いたしますので、どうぞ実践されてみて下さいませ。
本日もキープケアで美しいお肌を保ち、健やかな一日を過ごしましょう
「たまご肌ジュース」レシピ
材料
・ニンジン 60g
・100%リンゴジュース 100cc
・レモン 1/2個
作り方
ニンジンは皮を剥いて、適当な大きさに切り、リンゴジュースと一緒にミキサーにいれて撹拌いたします。(私はなめらかより、少し荒めのツブツブ感が残るようにしています。)
ジュースが出来上がったら、レモンを絞り加え2~3回かき混ぜで出来上がり♬
*ミキサーがない方は、おろし金でニンジンをすって、リンゴジュースを加えて混ぜてから、レモン汁を加えて、2~3回かき混ぜましょう。
ビューティレッスン「たまご肌になる28日のスパルタスキンケア」でインナービューティーとして取り入れていた“たまご肌ジュース”。
私も毎日、欠かさず頂いています。
昨日はプライベートな依頼があり、体の中から美しくなるレシピとポイントを伝授

1ヶ月後のお肌の状態を決めて、カウセリングをしながらレッスンを行い、まずはスタンダードな「たまご肌ジュース」を1週間、毎朝つくりたてを飲んで頂きます。
美肌のために意識して摂取したいのは、βーカロテンを含む緑黄色野菜です。
βーカロテンは、抗酸化作用が高く、体の中でビタミンAとして働き、皮膚や粘膜を強くして、肌荒れや老化を予防する効果があります。
「たまご肌ジュース」はβーカロテンが多く含まれているニンジンを使用し、緑黄色野菜は一日の摂取量の目安は100g以上になるので、朝の「たまご肌ジュース」で体に効果的に取り入れていただける“朝の美容法”です。
そして・・梅雨のじめっとした日もあれば、夏の太陽がサンサンと輝く日もあるので、この季節は何となくフェィスの毛穴が開いたり、気がついたらエアコンでお肌が乾燥している状態にならない為のケアが必要です。
基礎化粧品やスペシャルケアだけに頼らない、体の中から肌をキレイにする「たまご肌ジュース」で健やかな肌の状態をキープケアしましょう。
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