ウォーキングの人気講座「ライク ア モデル」が開講されました。
歩く動作は自然と毎日おこなっているからこそ、歩き方一つでボディラインがきまります。
ウォーキング講師の室谷先生からこの講座で正しいウォーキングができると「まず小顔になります」との説明に皆さん、驚きの声！
基本姿勢、基本ウォーキングから始まります。
一人一人のクセを分析、アドヴァイスしていきます。
レッスン終了前の骨盤の歪みや体をしなやかにするストレッチ。
こちらのストレッチは自宅でもでき、代謝がよくなり余分な脂肪がつくのを防ぎます。
O脚や体の歪み、サイズダウンと人によて効果は様々ですが、なによりレッスン終了後は足のリンパの流れがよくなり「足のむくみ」がとれます。
一日の脚の疲れがとれ「むくみ」がない脚は軽やかに、履かれている靴がカパカパになる方もいらっしゃいます。
「脚のむくみ」は脚が太くなる原因でもあります。
レッスン会場は銀座です。お仕事が終わったあとに是非、ご参加ください。
次回は５月２３日（金）です。
ライク ア モデル詳細
http://www.protocole.jp/epminfo/course/course26.php
D Style 大人の遊び心を刺激するプレミアマガジン
特集 社交界で学ぶ「フォーマルパーティで自分をブラッシュアップ」
http://plusd.itmedia.co.jp/d-style/fashion/071207/
女性のキレイをひきだす「美肌向上委員会」ブログ
http://blog.starbeauty.jp/089saga/
嵯峨裕美子 オフィシャルサイト
http://www.sagayumiko.com/
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基本姿勢、基本ウォーキングから始まります。
一人一人のクセを分析、アドヴァイスしていきます。
レッスン終了前の骨盤の歪みや体をしなやかにするストレッチ。
こちらのストレッチは自宅でもでき、代謝がよくなり余分な脂肪がつくのを防ぎます。
O脚や体の歪み、サイズダウンと人によて効果は様々ですが、なによりレッスン終了後は足のリンパの流れがよくなり「足のむくみ」がとれます。
一日の脚の疲れがとれ「むくみ」がない脚は軽やかに、履かれている靴がカパカパになる方もいらっしゃいます。
「脚のむくみ」は脚が太くなる原因でもあります。
レッスン会場は銀座です。お仕事が終わったあとに是非、ご参加ください。
次回は５月２３日（金）です。
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