プロテイン大好き
熊本ゆみです。
「プロテインを飲んで、元気に美しくなろう～」をモットーにプロテイン普及活動をしています
さて、今日はローフードマイスターがお届けする
「ローフードｘプロテイン」のスイーツレシピをご紹介
ローフードはヘルシーですし、
ナッツ系を大量に食べなければ、消化が早いので
胃もたれや食後に眠たくなることもありません。
ただ、ローフードに偏り過ぎると・・・・
プロテイン不足になる恐れがあるので、
意識高い系の女子の皆さまはご用心して下さいね。
ローフードの発症の地をご存じですか？
アメリカの西海岸。
アメリカといえば、
そう。
人口の半分以上は、余裕で肥満です
アメリカで流行ったからといって、日本にもそのまま輸入するのは危険なのよね
だって、日本人の肥満ってほとんどいないし、
しかも女子に至っては戦後以降の統計で一番痩せている状態。
飢餓VS肥満
立ち位置が真逆だからさ。
おかしなことになる。
今回は余分なカロリーと糖質を抑えつつも、たんぱく質も取れちゃうレシピをご紹介するね
ローフードの素晴らしいところ、
ミキサーでガーするだけ
時間を掛けずにこんなにオシャレでヘルシーなスイーツが出来ちゃう
是非、お試しあれ～！