プロテイン大好き
熊本ゆみです。
「プロテインを飲んで、元気に美しくなろう～」をモットーにプロテイン普及活動をしています
私がプロテインを採り始めたのは、2020年3月から。
体や環境にいいことが大好きで、
- オーガニックとか
- 無農薬とか
- 環境保全のためにベジタリアンとか
大好き過ぎて、
色んなことをしてきたのね。
温暖化のデモに参加したり、とかも。
でも、2020年3月にストレスが重なって・・・
体と心がポキンと折れた
環境保全とか、
地球に良いこととか、
そういうことをやっている自分に酔いしれている場合じゃなくて
まずは、自分ってｗ
自分をTake Careしようてｗ
人間の体は約70%が水分で、残り20%がたんぱく質で出来ています。
熱中症や砂漠の真ん中で遭難しない限り、現代では水分不足にはなりにくいだろうけれど、
たんぱく質不足は油断してると、世界のどこにいてもなりえます。
体を構成している20%はかなり大きいから、不足するとダメージも大きいのも納得。
- 疲れやすいなぁ
- 健康的に体重を落としたい
- 体重を増やしたい
- 原因不明の症状に悩んでいる
- イライラしやすい
などなど、
まずは、プロテインを試してみるのが
プロテインを飲んで、元気に美しくなろう～
どのプロテインにしようかお悩み中の方へ、無料ご相談をしています
