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今日は朝から大阪で８時間研修に参加してきました

講師は、ポールスターで１年間ご一緒させてもらった、

中村尚人さんです。
理学療法士であり、ヨガ、ピラティスインストラクターでもある

中村先生は、笑いのセンスもあり、今日も失笑させて頂きました

朝一番に聞いたことのある噂のヨガで身体を動かしました。
私は数回しかヨガを受けたことがなく、中村先生の言う、

超～気持ちいい～まで自分を持っていけず、

気持ちい…まででしたが、

全てに使い方へのコメントがあり、勉強できました。
今までヨガを受けていた時はポーズを取っていただけで

身体の使い方は考えていなかったような…

今日の研修内容は

股関節、膝関節、足関節について機能解剖学でした。

今日だけでは理解できませんでしたが、

繰り返し勉強していかなければ、いけないことに気付けました。

ありがとーございましたm(__)m

そして、そして、ビックニュース
まだ日程はこれからですが中村尚人先生が

広島(福山市)で研修してくれます。約束してきましたぁ～

昨年のヨガフェスタでも満員御礼だった中村先生の

解剖学が受けれます。
皆様お楽しみに～