半身浴中に

もう読む本がなくなったので、

半身浴についての本を探しにフタバ図書へ行ったら、

丁度いい感じの本を見付けました

まだ途中ですが、身体を温める事は良いこと

って言うのは分かりました。
半身浴もですが、ホットスタジオも良いですね

福山駅前の岩盤処 禅でプロスタジオのスタッフが

ホットヨガと、ホットピラティスストレッチを担当してます。

宣伝になりましたが第３、４木曜日の夜７時１５分から

苅部も担当しています。
底体温の方、是非、禅へお越しくださいm(__)m

www.kkmc.jp/zen/ganban.html