猫カフェ

癒されましたぁ～
初の猫カフェ

日曜の午後だったので、猫ちゃん達はお疲れモードで寝てました

が、おやつを２００円で買い、あげることが出来るんですが

おやつを見たとたんに集まって来てくれます
寝る、食べる、動く
このバランスが猫ちゃん達にも大事なんですよね
猫ちゃん達～夜はゆっくり寝てくださいm(__)m


福山はやっと雨が降りましたが、すぐ止みました
なんだか地球のバランスは悪そうですね

これはピラティスでは改善出来ないですね
せめて私たち自身が自分の体のバランスや、

気持ちのバランスを整えましょう

ある本に骨盤、背骨を正しくすれば、考え方も変わるとありました

ピラティスは心身共に鍛え、リセット出来るものと信じてます

痛みがある方は改善のために、イライラ、くよくよ

考えてしまう方にも、ピラティスです

さぁ～私もあれこれ考えず身体を動かそうっと

今日はフィットネスジムWINでピラティス
その後はエアロの養成コースです
卒業テストまで、後少し、今が一番辛い時だと思います
今が、一生続くわけではないから、頑張ってくださいね

卒業テスト終わったら猫カフェ行きましょ