フィットネスジムWIN で 、ピラティス
今日は、朝から花岡先生(理学療法士でもあり、ピラティスのインストラクターでもあり、柔道整体師でもある先生)に来て頂きパーソナルスタジオで苅部のクライアントの方や、スタッフをパーソナルで診て頂きました。
私は、フィットネスジムWINでピラティスのグループクラスをしてきました。
このクラスは7年やっています。キャンセル待の方で、来て下さったのに満員で受けれず本当にすみません
今日は、肩甲骨のポジションについて、お話しました。うなずいてもらえて、お家でピラティス、肩甲骨バージョンをお伝えしました。
やっててもらえると、うれしいです![]()
では、今からパーソナルしてきま~す