初投稿★福山市親子ビクス・パーソナルピラティス★

初めましてm(__)m



今日から少しずつですが、ピラティスや親子ビクスや、中高年の健康体操について書いていきます。



今日は、午前中は戸手南保育所で親子のふれあいビクスをしてきましたぁ～


前半は、ママやパパと３歳から５歳までの園児と一緒に手遊びをしながら歌を唄って、コミュニケーションを親子でしっかりとってもらいました。


ブログだからではなく、本当にママ、パパ達は、とてもいい笑顔で、子ども達と接していました。
この調子で楽しみながら子育て頑張ってくださいねm(__)m


また逢える日を楽しみにしてま～す＼(^O^)／





午後からはパーソナルスタジオで仲良しママのペアレッスンをしました。
もう２年経つんですね。
今は、リフォーマー(器具)を使ってピラティスをやってます。


あと苅部は４０年ピラティスやる予定なので、ママ達が、おばあちゃんになっても一緒にピラティスやろうね


では、宿題のお家でピラティスやってくれてると、嬉しいなぁ～