今週の練習の後でのつぶやき 2016-04-13
前回のつぶやきから、７カ月ちょっとも空いてしまった。
毎週は無理かもしれないけど、もっと書くようにします！
１．サーブを、上腕を振り出す方向を両肩のラインから上に30度くらいのイメージで
お試し開始したところ。
あれ？！ ひょっとして耳に近い？ と気づいて、１～２週間前から修正開始。
それまでは、ラケットをかつぎ上げる方式の試行錯誤・お試しをしてた。
今は、真横くらいまでラケットを持ってきた後、右腕を少し内旋させながら
持ち上げる方式にしてお試し中。（＝ナダル方式なのかな？）
・もうひとつのジョコビッチ方式？は、うまく行くときとそうでないときの差が
激しいのでいったん保留にした。
２．ボレーが、「かなり」 けっこう 良かった。
先週は足袋タイプの靴下（軍足）だったためか、すべてがダメダメだったけど、
今週はおニューの「先丸」の軍足にしてみたのが良かったのか？ （笑）
苦手のバックボレーが、かなり調子良かった！
親指と人差し指でわっかを作るような感じで少し力を入れて、右手首の背屈を
キープするようにしたのが良かったのか？
今考えてみると、右手の甲の「手のひら側」を板のようにカタクする！ イメージの
方が、いいかもしれない。人差し指をわっか気味にして少し力を入れるんだけどね。
バックボレーは、左脚に乗れてない・乗るのが遅い？ のが原因なのか、
右脚を前に出すときに右足が空中に持ち上がるという悪い癖があるＫＮ。
それが無ければ、けっこういいボレーが出来るようになってきたと思う。
・遠いボールも、正面気味のボールも、短くて前に詰めないといけないボールも